昨日の朝、目が覚めたのは６時過ぎ。 まずまず寝れたと思い、長男が解けなかった中学受験用テキストの問題とにらめっこ。 長男は今日、夜まで１日中塾づけの日だが、塾が始まるまで時間があるので解けなかった問題を教えて少しでも塾でのテストで最善を尽く…

朝から保育園LINEグループの会話のやり取りで携帯がブーブー鳴り響き、目が覚める。 昨晩の天気予報では雨だったが、今朝は曇り。本日、保育園の運動会を予定していたが雨で延期になる可能性もあったため保育園パパママ達はそわそわしていたのだ。 無事開催…

今週はずっと快眠できた。 そのため仕事はそれなりに進められた感触があるのだが、重たい仕事はずっと残ったままだ。 次々に新たな業務がくるというのはあるが、それにしてもアウトプットまでのスピードが遅い。 ここ数日、急に気温が下がってきたので、旧来…

昨日は関西支社に出社。 予定通り業務をこなし、何とかかんとかやるべきことの最低限は済ませる事ができた。 持ち運ぶ自分のパソコンや会社のパソコンが重たいのがネック。 会社のパソコンはようやくB5サイズのパソコンが使用できる。これで自分のパソコンも…

色々と勉強しなければならないと感じる。 まず勉強する時間を作らなければならない。 土日は別として平日、いかに勉強時間を確保すべきか。 単身寮で食事をした後は時間も遅く、部屋に入るとぼーっとし始める。 アルコールを入れたらもうおしまいだ。 昨晩は…

昨日は熟眠もでき好調だったのだが、ふとしたことがきっかけとしてモチベーションが下がりまくった。 昨晩は早めに寝て心機一転。よく眠れて快適に目が覚めたので頑張ろうと思う。 よい睡眠が気持ちを前向きにさせてくれる。 http://atsumachi.xyz

今日はよく眠れ、絶好調だった。 だが仕事はそれでも中々うまく進まない。 声をかけられ業務を遮断させられることも多い。 しかし根本的には工程に無理があったのかとも思う。 うまく進まない事が多い。 根っ子のところが大事だと思う。 根っ子のところは普…

昨日は鼻風邪のような症状があり、鼻水が止まらない。 今朝は少し浅めの睡眠で頭の調子はいまいち… 昨日、キッツプラザで遊びまくり、その後もラーメン屋に行きしなの道路でも走り回り、疲れ切っていた長女がぐっすり寝て全回復の感じですっきりと目を覚まし…

今週はずっと調子はよかったのだが異動先で新しい業務も覚えなければならない状況の中、忙しい1週間だった。 今週の頭、日曜日に休日出勤しておいて大正解。 出勤してなければやばかったと思う。 今朝は鳥の鳴き声で目が覚め、調子の悪い一日となることを危…

先日も行ったのだが、再び出張で花巻、というより釜石方面へ。 新花巻から釜石へ。 昨日、飲んでいる睡眠薬で事故をしたらそれを与えている医師の責任になるという話を頭に入れ安全運転。 ちょうど新幹線で食事をして眠くなる頃の運転だったので少し危ないと…

今日、単身赴任して初めて、睡眠薬を処方してもらうために病院を訪れた。 これまで服用してきたフルニトラゼパム錠をもらうためだけで特に何の考えもなく診療を受けたのだが、一発目からこの薬は飲むべきではない。あなたは依存症になっていると指摘され、服…

ここ数年だろうか。 痩せた？と言われることが多い。 不健康に痩せているように見えるようなのだ。 もとももやせ形だが、筋肉質ではあるので、スポーツをしてないと痩せが目立つのだろうか。 今日も母親からそんな指摘があって食べろ食べろと言われるものだ…

今週は出張が多い。三連休もあったせいもあるが、昨日は岩手、今日は新潟、明日は埼玉。出張ウィークだ。 昨日は東北生まれなのに新幹線で初めて仙台を北上した。 学生の頃までは仙台～東京間しか利用していなかったということだ。 昔は山形新幹線も秋田新幹…

今日は広島方面へ出張後に帰省。 昨晩もまずまず眠れたので、東京から広島までの間の新幹線の中では有意義に勉強に費やす事ができた。 無事、予定通り出張先での仕事も終わらせ大阪へ帰省する中の新幹線。予定通りの出張先での打合せに満足。 一緒に働いてい…

今日も朝、すっきり目が覚め出社。 天気はすっきりしないが気持ちはさわやかな月曜日。 今日は6月中旬まで在籍していた関西の支社事務所自宅から出社。 2週間ぶりだが何故かすでにアウェイのような感覚になるのが不思議に感じられる。 事務所内で引越があっ…

今朝もすっきりとした目覚め。 今日の朝も子供達が起きるまでの時間、レヴィストロースの｢悲しき熱帯｣を読みふける。 深く理解しようとするとあっという間に脳が疲労して悲鳴をあげる… 今日は雨模様の日で、長男、次男共に家で勉強したり休んだり… 次男はピ…

今日はG20閉幕の日。 今朝はよく眠れた。6時半に起床。 昨日、帰省したが、自宅だからぐっすり眠れたのだろうか。 頭が数日ぶりにクリアだったので、ここぞとばかりレヴィストロースの悲しき熱帯を初めから読み直した。 まず語彙を正確に理解できていないの…

昨日は新入社員の飲み会で二次会まであったが、さすがに午前様にはならず、健全に帰宅した。 しかし飲んだ日の夜は眠りが浅い、おまけに朝方、エアコンはつけていたものの、暑苦しく目が覚めてしまった… 今日は午後から休む予定にしていたのでまだよかったが…

帰省からUターンしてきた。 自宅から色々な忘れ物を取ってくることができた。 デスクスタンド、本立て、エコバック、タオルマット、延長ケーブル、本等、諸々。 また帰省した日、睡眠薬を病院に処方してもらい、そして紹介状ももらうことができた。単身赴任…

今日も長女に起こされた。 昨日、長女と遊びまくったのだが、今日も遊ぼう遊ぼうの嵐… まず朝食。昨日買ったアンパンマンのチョコパンを食べさす。 長男は今日、大事なテストがあるので遅刻させないよう起こし、スクランブルエッグが食べたいというのですぐ…

atsumachiのブログ 探究と哲学 初帰省の土曜日 東京に赴任の週末がいきなり初帰省となった。 帰省という言葉も、本来なら両親がいる実家に帰省する言葉として使っていたのだが、単身赴任になると自宅に帰省する、という言い方になる。 今回は保育園の行事が…

東京へ赴任して５日目。 未だに京葉線から東京駅を経由して会社まで行くルートを固め来ていない。 東京駅内から地上改札出口までルートが様々で行き帰りで見える風景も違うため迷ってしまう。 未だに何度か違った方向へ足を踏み出し、気が付いて方向転換して…

今日はすっきり朝、目が覚めた。そのためか１日中調子もよかった。 会社で教育研修があったのだが非常に勉強になった。一方であまりに自分の知らなすぎることが多いことを知らされた。 教育で時間が多くとられ、あまり仕事に時間を費やすことはできなかった…

今日は赴任日、転勤の初出社で少し緊張していたが、あっという間に業務に追われ、時が過ぎた。 上司は関西で一緒に勤務していた際は自分とは別の部署だったが、その上司が東京に転勤となった際、少人数で送別会をしたことがあった。 そのこともあって、今日…

今日は朝からバナナと納豆という軽い食事をして、読書をしていた。午前がもっとも頭が冴えるので読書には一番よい時間帯。 昼からは単身寮近くの駅付近にあるラーメン屋で食事。横浜家系のラーメン屋。横浜家系のラーメンは太麺に豚骨醤油のこってり味で自分…

渡辺淳一さんの鈍感力を再読した。 とても読みやすい本だ。 経験談を中心にしたエッセイで、何でも鈍感力に結び付け過ぎている気はするが、要は小さい事は気にするな、ということである。 自分はもっと敏感にむしろなりたいくらい鈍感で気が利かない性格であ…

昨日は熟眠感が今一つで一日中、調子が悪かったが今日は目覚めがいい。fitbitでは5時間49分である。最低限の睡眠時間と睡眠の質で熟眠感が得られる。だいたい決まった時間に寝て起きるのが一番だ。 いずれにせよ、一昨日の晩に睡眠薬を飲まなかったこともあ…

昼過ぎから家に弁当を持ち帰り、そこからゆっくり読書しようと考えていたのだが頭が冴えなかった。 姜尚中さんの「心」を再読し、次の本を読み進めようとしていたのだがそこからダメだった。 頭がボーッとしてきたので携帯をいじりだし、眠気が襲ってきて手…

喫茶店で読書をしているのだが、昨日から浦安に移り住んで関西との違いを感じる。 もともと東日本出身なので、むしろ浦安で聞こえる言葉の方が元々自分が使っていた話し言葉に近いはずなのだが、関西暮らしが長かったせいもあるのだろうか。 喫茶店にいると…

昨晩は睡眠薬を飲むのを忘れた。 それが原因かわからないが、5時過ぎ頃から目が覚め、浅い眠りが続いた。 トイレが近かったことも目を覚めさせた要因だった。完全に目を覚ましたのは7時半。 fitbitで確認するといつもレム睡眠が始まる時間帯がもっと遅いのに…