今日は昨日が頭の調子がよかった分、やはり昨晩の眠りが浅くなり、頭の働きはいまいちだった。だいたい、睡眠でき、頭が冴えた日の夜は深く眠れず、次の日は調子が悪い。 傍から見ても何の変化もないように見られるのだろうが、こういう日は深く考える生産性…

終わりを思い描くことから始める、とはスティーブン・R・コヴィーの７つの習慣のうち第２の習慣として掲げられている習慣だ。 正直、ここが自分の中で最も引っかかっている難しさを感じる習慣だ。自分のいわばGOALを先に考えて自分の普段の行動を見つめると…