睡眠科学という本を読んでいる。櫻井武さんという筑波大学の先生が書かれた本だ。 あとがきに「脳を成長させ、有効に使うために鍵となるのは、日々のたゆまぬ努力と、よい睡眠だと私は考えている」とある。 つまりたゆまぬ努力と睡眠が共に重要だと考えてい…
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